Леггинсы всевозможных цветов и фасонов вновь стали популярны. Практичные и удобные брючки в зависимости от ткани, из которой пошиты, можно носить буквально круглый год. Так, для холодного времени года можно выбрать трикотаж на флисе, весьма актуальны будут скандинавские узоры, снежинки, снеговики и прочие принты зимней тематики. Для летнего сезона можно отдать предпочтение менее плотным и теплым трикотажным полотнам, главное, чтобы они тянулись в поперечном направлении.

Особенно популярны сейчас леггинсы из материала «под кожу»

Сшить такие леггинсы — вовсе не сложно
Содержание
Мерки с фигуры для построения выкройки
Обхваты уменьшаем на 20%, чтобы легенсы плотно облегали фигуру. Именно поэтому важно, чтобы ткань хорошо тянулась.
| пример | ||
![]() |
ОБ — Обхват бедер — 20% | 98*0,8=78,4 |
![]() |
ОИ — Обхват икры — 20% | 22*0.8=17.6 |
| ОЩ — Обхват щиколотки — 20% | 37*0.8=29.6 | |
| Длина ноги сбоку | 102 | |
![]() |
Длина шага | 76 |
Это интересно: Выкройка Леггинсы Размеры 3-12 лет
Типы ткани
Если у вас уже есть легинсы или лосины, значит вы знакомы с эластичной тканью, из которых они делаются. Когда будете покупать ткань, выбирайте ту, которая содержит не менее 5% лайкры/спандекса. Лучше от 5% до 10%. Такое соотношение эластичных нитей не только позволяет ткани растягиваться, но и держит форму.
100% хлопковый трикотаж, конечно, тоже тянется. Растяните ткань, которую вы собираесь покупать, отпустите и посмотрите: выглядит ли она, как до растяжения? Или она немного сморщилась? Без лайкры она не вернется в прежнюю форму. Это нормально для брюк, пижам, но вы не будете носить легинсы, которые собираются складками и вытягиваются на коленках и пятой точке.

Выкройка
|
Вертикаль посередине, она же линия бока. Выкройка будет без бокового шва. Провожу горизонтали сверху и снизу. |
|
|
|
Замеряю расстояние (можно посчитать). Оно понадобится для построения.
Горизонтали готовы. |
|
Запомним это значение как ШпБ
Ширина шага задней половинки = Ширина шага передней + ШпБ / 5 = 4,92 + 19,6/5 = 8,84 см |
|
Прямые от линии Высоты сиденья через линию Икры к линии Низа. По линии Низа отступаю по одному см от краев.
|
|
Отвод по линии талии передней половинки 1 см.
Низ средней линии. |
|
Отвод сзади
Линия талии
|
|
Плавные шаговые линии
|
![]() |
|
Если резинка будет вшиваться в пояс, тогда поднимаю линию талии на высоту резинки. С припусками. Везде припуски 1 см, по талии припуск — ширина резинки.
Припуски, если резинка или пояс притачные. |
Порядок пошива такой же как здесь. Сначала соединяем средние срезы, потом шаговые швы за один проход; резинка в пояс и обработка низов. Здесь я выложила фото готовых легенсов.

Желаю удачи.
Приготовления к измерениям:
Для измерения нам нужны малярный скотч, линейка и сантиметровая лента. Я надела лосины, которые у меня уже были и приклеила малярный скотч на следующие места:
- Первый кусочек скотча приклеиваем на область талии. Туда, где будет верхний край ваших легинсов (1 метка);
- Область бедер в самой широкой части (2 метка);
- Область колен (3 метка);
- Голеностопный сустав, если вы хотите длинные; или до середины икроножной мышцы, если вы хотите покороче (4 метка).

Теперь нам нужно снять следующие мерки:
Примечание: мерки будем обозначать заглавной буквой М с цифрой. Так будет легче впоследствии на них ссылаться.

М1. Окружность талии в том месте, где будет верхний край ваших легинсов;
М2. Окружность одной ноги на уровне второй метки;
М3. Окружность ноги в области колена на уровне третьей метки;
М4. Окружность голеностопного сустава или другого места, на котором планируете сделать нижний край легинсов;
5. Теперь нам нужно снять четыре мерки: от метки 1 до 2 (М5), от 2 до 3 (М6), от 3 до 4(М7), от 1 до 4 (М8).
Для следующего измерения нам нужна линейка. Измерение немного необычное, поэтому извините, если вам оно покажется не деликатными. Зажимаем линейку между ног у промежности (см. рис. 6 на фото выше). Самый простой способ измерить — стоять прямо перед зеркалом с линейкой между ног и смотреть на сантиметровую ленту через зеркало.
М9. Опускаем перпендикуляр спереди от уровня талии (метки 1) до линейки.
М10. Опускаем перпендикуляр сзади от уровня талии (метки 1) до линейки.
Свободное облегание
Теперь, когда вы записали свои измерения, и прежде, чем мы начнем составлять выкройку, я хочу сказать несколько слов о свободном облегании. Вы, вероятно, сталкивались с этим термином прежде, когда шили вещи. Особенно те, которые не растягиваются. Это разница между размером готовой одежды и вашими собственными объемами. Например, у рубашки может быть обхват груди 96, в то время, как ваш обхват груди — 91 см. 5 см — это прибавка на свободное облегание. Прибавка на свободное облегание существует по двум причинам — комфорт при движении и дизайн+стиль. В эластичной одежде первый пункт не так важен, потому что ткань растягивается во время движения. Для легинсов обычно не делают эту прибавку. Напротив, при шитье из эластичных тканей вы можете даже добавить «убавку», когда ткань вырезается МЕНЬШЕ, чем ваши собственные мерки. Это особенно актуально в отношении купальных костюмов, спортивной одежды и нижнего белья. Так что вам нужно определится со свободным облеганием. Вы можете не делать убавления и можете шить легинсы в соответствии с вашими размерами. А можете убавить от всех величин 10%, чтобы они облегали тело с небольшим растяжением, как обычные легинсы из магазина. По вашему желанию вы можете брать любую величину 90-100% от ваших измерений, где 90% дает плотную посадку, подходит для очень эластичных материалов, а 100% — более свободную и подходит для менее эластичного материала.

Как сшить легинсы своими руками?
Для построения выкройки легинсов понадобятся пять мерок.
- Объем бедер.
- Объем талии.
- Длина по внутреннему шву.
- Длина по внешнему шву от талии.
- Обхват щиколотки или того места, где будет заканчиваться изделие.
А теперь построение выкройки.

- Общую длину отложить.
- От нижней точки в сторону отложить ½ обхвата щиколотки.
- Вверх провести отрезок, равный шаговой длине.
- Через полученную точку провести перпендикуляр к шаговому отрезку.
- От внешней линии влево по перпендикуляру отложить ¼ Об и поставить точку.
- Соединить точку на линии щиколотке с точкой на линии бедер.
- Отложить от длинной вертикали влево ¼ От.
- Пунктиром опускаем вниз перпендикуляр до пересечения с линией бедер.
- Плавной линией вывести паховую зону.


¼ чертежа легинсов готова. На миллиметровке был показан отмасштабированный чертеж.

Пошив легинсов
Сложите вашу ткань пополам двумя кромками вместе. Разместите выкройку таким образом, чтобы центральная линия была параллельна кромке. Вырежьте две симметичные детали по выкройке.
Сложите эти две детали лицевыми сторонами друг к другу и сколите средние линии.

Сшиваем, используя эластичный зигзаг, узкий зигзаг или оверлок. Нужно шить такой строчкой, чтоб она растягивалась вместе с тканью.
Большинство трикотажных тканей не распускаются с краев, но вы можете обрезать края до 0,5 см и прошить по краю зигзагом для прочности.

Теперь разложите детали таким образом, чтобы обработать внутренний шов легинсов. Соединияем, скалываем и прошиваем.

Примерьте легинсы и, при необходимости, внесите поправки. Проверьте высоту талии спереди и сзади. Берем широкую резинку, оборачиваем вокруг талии в том месте, где планируется верх легинсов и отмечаем (пока не надо обрезать). Складываем резинку на четыре части и наносим отметки так, чтоб получилось четыре равных отрезка.
Прикрепляем один конец резинки с изнанки верхнего края легинсов возле заднего центрального шва. Прикрепляем отмеченные части к бокам и переднему центральному шву. Равномерно распределяем резинку и скрепляем булавками.
Пришиваем резинку к легинсам тройной эластичной строчкой зигзаг, если она есть, или обычным зигзагом.

Слегка вытягиваем резинку во время шитья, чтоб она соответствовала ткани, но не тяните саму ткань во время шитья. Когда вы пришьете до конца круга, закрепите два конца вместе с помощью нескольких стежков зигзагом.

Поверните резинку внутрь, обернув обернув ее тканью, а затем снова прошейте поверх предыдущей строчки, чтоб закрепить этот подворот.

Примерьте легинсы и проверьте длину. Подверните нижний край и прошейте с помощью двойной иглы или узкой зигзагообразной строчкой.

Вот ваши легинсы и готовы! Теперь вы можете использовать эту выкройку для других изделий. Они шьются очень быстро, не правда ли?
По этому же описанию можно сделать выкройку для детей. Для детских вещей лучше шить по 100% размеру для более легкого облегания.


Я не прощаюсь, до новых публикаций!
Всего вам доброго!
Доработка выкройки
Приведенная выше методика построения чертежа подходит не всем девушкам в виду абсолютно одинаковых деталей. Фактурным дамам задние и передние половинки необходимо доработать.
- Паховую область передних деталей приподнять на 2-3 см (помечено красной линией).
- Линию пояса сзади приподнять на 4-5 см (отмечено красной линией), чтобы легинсы не сползали.
Все сшить и можно примерять.

























